Praxis für Psychotherapie          nach dem Heilpraktikergesetz

Herzlich Willkommen

In meiner Praxis finden Sie Hilfe,

wenn Sie sich durch schwierige Gefühle und emotionale Zustände belastet fühlen,
z.B., wenn Sie

• Angst haben nicht zu genügen, zu versagen oder allein zu sein; 
  
• Angst vor Ablehnung, Kritik oder Konflikten haben
• sich häufig ärgerlich, wütend, eifersüchtig, neidisch, enttäuscht oder unzufreiden fühlen
• angespannt, nervös, innerlich unruhig, angetrieben sind
• sich niedergeschlagen, lustlos, traurig, einsam fühlen
• sich unsicher, hilflos fühlen und minderwertig empfinden
• häufig Schuld- und Schamgefühle haben
  

Wenn Sie von negativen Gedanken und Grübeln beherrscht werden,
z.B., wenn Sie

• sich häufig Sorgen über Ihre Gesundheit oder generell über die Zukunft machen
• befürchten, dass Sie etwas nicht schaffen
• davon überzeugt sind, perfekt sein zu müssen
• hohe Erwartungen an andere oder das Leben generell haben
  
• die Vorstellung haben, dass etwas furchtbar wäre und Sie es nicht aushalten könnten

z.B., wenn Sie

• sich erschöpft, energielos, ausgelaugt fühlen
• Rückenschmerzen haben, Ihr Nacken und andere Muskeln schmerzhaft verspannt sind
• Druck auf dem Magen oder auf der Brust verspüren
  
• Ihnen öfter schwindlig oder übel ist
• nicht gut ein- und durchschlafen können.

In meiner Praxis unterstütze und begleite ich Sie wertschätzend und empathisch in einer vertrauensvollen Atmosphäre.

Schrittweise können Sie lernen, mit Ihrer psychischen Belastung hilfreich umzugehen, sodass Sie  ein gesundes inneres Gleichgewicht entwickeln und wieder mehr Kraft, Zuversicht und Lebensfreude erleben.
Hierzu gebe ich Ihnen praktische Anregungen und konkrete Übungsanleitungen. Mit dem notwendigen "Rüstzeug" ausgestattet, haben Sie dann auch nach der Therapie die Möglichkeit, immer wieder auf`s Neue, selbständig aus negativen Gefühls- und Denkgewohnheiten auszusteigen, eine veränderte Perspektive einzunehmen und sich besser zu fühlen.

Als Erwachsene können wir Einfluss nehmen auf unser Wohlbefinden. Wir haben jederzeit die Möglichkeit, aktiv und selbstverantwortlich für unsere psychische Gesundheit etwas zu tun und einen neuen, heilsamen Weg zu gehen in ein bewussteres, freudvolleres und zufriedeneres Leben!

Entscheidend dafür ist Offenheit, Mut und Ihre Bereitschaft zur aktiven Mitarbeit!
Der Weg lohnt sich!

"Es ist nie zu spät, um gesund zu werden."
Gerald Hüther, Neurobiologe

Über die Grundlagen meiner therapeutischen Arbeit, meine Vorgehensweise und die Methoden, die ich nutze, können Sie sich auf dieser Internetseite genauer informieren.

Ich freue mich über Ihre Kontaktaufnahme.

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